こんにちは！タニー（＠Tani_stlog）です！
タイトル通り疲れがたまりすぎて肌荒れしました。
外に出る時はマスクしてるからいいけど、外したときに汚肌すぎて申し訳なくなってしまいます。
というわけで、今回はこの疲れ切った汚肌を労っていきたいと思います。
ではいきましょう！
ヤバすぎる肌の状態
- 敏感性の乾燥肌で何しても痛い！
- ニキビがそこらじゅうに発生！
- 今まで使ってた洗顔や化粧水などがヒリヒリする
「疲れててもちょっとぐらいは走らないとな〜」とか「走った方が血流が上がって老廃物が流されるから疲れが取れるんじゃね？」みたいなノリで
仕事による疲労と疲労したままトレーニングを続けた結果です。
どうぞご覧ください。ただし汚肌です閲覧注意！！！
恥ずかしすぎるヤバさです。
今がマスクしなきゃいけない時代でよかった。（マスクも原因の一つかもしれませんが）
一番大きいニキビは、おそらく白ニキビと黒ニキビが同時に発生してフュージョンしたので、えぐい炎症が起きているのではないかと思われます。めっちゃ痛いです。
その周りの毛穴一つ一つも赤くなってもう何しても痛い状態です。
化粧水もメイクもピリピリする何もできない！
一刻も早く治さねば！！
まずは基礎化粧品で肌を労る
肌が荒れていた原因の一つ「基礎化粧品」。
いつもアマゾンやら楽天で注文していたんですが、配達時間に家にいなきゃいけないのがめんどくさくて近くのドラックストアで安い洗顔やら化粧水を買って使っていたんです。
夏の間は良かったというのもあって油断していました。
季節の変わり目、睡眠不足や疲労の蓄積、月経前
いろいろな要素が重なり肌が爆発してしまいましたね。
まずは、洗顔と化粧水、クリームを肌に優しいものに戻しました。
洗顔：ファンケル アクネケア 洗顔クリーム
ファンケル アクネケア洗顔クリーム皮膚科学研究により生まれたスキンケアライン。繰り返す大人ニキビの悩みにとことん向き合い、ニキビと肌とバリア機能の関係に着目。ストレスや生活習慣の乱れによって肌のバリアが低下する「生活敏感肌」の根本原因をケアします。
まずは、洗顔。
洗顔ネットで泡立てて、たくさんの泡で優しく洗います。
ファンケルは洗い上がりがしっかりしているけどつっぱらず、お肌に優しいのが特徴です。
これで洗うと毛穴の黒ずみまでちゃんと落ちている気がします。
無添加なので、120日以内に使い切ります。
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価格:1,540円 |
化粧水：NOV AC フェイスローション
NOV ACフェイスローション体調やストレスでにきびができやすく、肌あれや乾燥も気になる敏感な大人にきび肌の方へ
肌あれや乾燥が気になる大人にきび肌にやさしくうるおいを与え、にきびを防ぐ化粧水です。
肌に優しいフェイスローション。
前に、皮膚科の先生におすすめされたので使っていたんですが
他の化粧水に浮気したらこんなことに。
ちゃんと使わせていただきます。
つけた瞬間に肌が化粧水を吸っていく感じがします。
全くヒリヒリしないので、さすがお医者さんが薦める商品なんだな〜と思いました。（作文）
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【NOV】 ノブ AC フェイスローション 120ml （化粧水） 価格:2,376円 |
クリーム：NOV AC モイスチュアクリーム
NOV AC モイスチュアクリーム肌あれや乾燥が気になるにきび肌にうるおいを閉じ込め、しっとりやわらかなお肌にととのえる保湿クリームです。
またしてもNOV。
やはり皮膚がピンチの時はこいつしかいない敏感肌の救世主。
クリームや乳液ってベタベタするのが嫌いなんですが、モイスチュアクリームは少量でしっかり保湿してくれる上に、ベタベタしません。
大好き。
浮気して申し訳ございませんでした。
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NOV ノブ AC モイスチュアクリーム u 28g 医薬部外品 (保湿ジェル) 価格:3,080円 |
飲み薬と塗り薬も使用します
ここまでひどくなってしまうと、薬に頼らざるを得ません。
飲み薬と塗り薬を併用してニキビ跡を残さないようにゆっくり治していきます。
飲み薬：ペアA錠
ライオン ペアA錠生活習慣が乱れる時期などに繰り返すニキビ・肌あれに効く錠剤
老廃物の蓄積に着目した商品で、ターンオーバーの乱れを整えてくれます。
私の場合、ビタミンも足りていなかったこともあり飲み始めると比較的肌荒れしていなかった部分がめちゃくちゃきれいになりました。
ニキビ部分にも効果があったようで、しこりニキビから柔らかいニキビに変化しました。
この薬は２週間ぐらい飲み続けます。
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価格:1,979円 |
塗り薬：ペアアクネクリームW
ライオン ペアアクネクリームW炎症や赤みがあるニキビも治療する外用薬
赤ニキビなどの炎症を抑えて、アクネ菌などを殺菌してくれるクリームです。
ニキビを元から治療してくれるので、跡を残したくない大きなニキビに最適です。
塗り込むと透明になってくれるので、お出かけ前にもしようできます。
ポイントは洗顔をして、肌に何も塗ってない状態でこの薬を塗り込むこと。
化粧水やクリームを塗ってからだと、肌に蓋をした状態になってしまうので薬の成分が届きにくくなってしまいます。
肌荒れが最高にやばいときは「ペアアクネクリーム→化粧水→保湿クリーム」の順番で肌のお手入れをしました！
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【ゆうパケット送料込み】【第2類医薬品】ペアアクネ クリームW 14g【セルフメディケーション税制対象】 価格:651円 |
ケアを初めて２週間、結果は！
完全に治った！とはいきませんが、２週間でだいぶ肌は落ち着きました。
何か触るだけでもヒリヒリしていた顔面でしたが、基礎化粧品と薬でなんとか普通に過ごせるぐらいまで戻ってきました。
画像で肌の様子を見ていましょう↓
赤くてヒリヒリ、しこりニキビ
しこりから膿が発生
膿が出た、ヒリヒリしない
２週間で顔全体の赤みとヒリヒリは消えて、ニキビも平になりました。
まだまだ完全に治ってはいないので、引き続き体調管理とお肌ケアに取り組んでまいります！
ちなみに、タニーは敏感肌ではあるものの、ある程度は我慢できる肌質のようです。
本物の敏感肌・アトピーの方は肌荒れしたら速攻皮膚科に行ってください。
私は皮膚科に行って薬をもらっていた時期もありましたが、皮膚科の薬と市販薬で効果にさほど差が見られなかったので「どっちの薬でもいいぐらいの肌荒れ具合なんだな〜」と勝手に解釈しているだけです。
もちろんもっとやばいことになったら市販薬に頼らず皮膚科に突撃します。
今回は、肌荒れのケアをご紹介させていただきました。
肌でお悩みの方に少しでも参考になれば幸いです。
